Publiczna szkoła podstawowa

w  antoniówce Świerżowskiej

ŚNIADANIE DAJE MOC

 

Podobnie jak w ubiegłych latach, klasy I – II z wychowawczynią p. Haliną Kulik wzięły udział w Ogólnopolskiej Akcji „ Śniadanie daje moc”.
Zależało nam, aby wspólnie przygotowany i spożyty posiłek połączyć z przypomnieniem ważnej roli śniadania, zwłaszcza dla młodych, rozwijających się organizmów. Uczniowie wysłuchali pogadanki, na temat zasad zdrowego odżywiania, wartości odżywczych warzyw, owoców i wybranych produktów. Wspólne działania w klasie to okazja do spróbowania nowych smaków, dyskusji na temat ulubionych śniadań kolegów, a także radość  z dzielenia się z innymi.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji       i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!
Do szkoły przychodzimy po śniadaniu i ze śniadaniem.

 

12 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWANIA DLA UCZNIÓW.

  • Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
  • Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
  • Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
  • Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
  • Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
  • Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
  • Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
  • Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
  • Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
  • Dobrą wodą gaś pragnienie.
  • Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

SP Antoniówka Świerżowska

Strona stworzona w kreatorze www WebWave.